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今天是Nike RC的父親節活動.從五月開始參加RC固定路跑,到現在第一個大型活動.小弟的把拔不愛跑步,所以沒辦法拉他來一起同樂,不過很高興的是,想要減肥的小妹Vanessa陪我一起來.一開始Vanessa是想減肥,所以要固定運動,不過現在很能夠感染大家一起跑的快樂氣氛,有活力十足的小朋友和媽媽,還有愛哈拉的Denis老師和認真的索南老師.這週四她就能拿到女性課程的專屬粉紅T囉.Vanessa超期待的,因為她之前沒有穿過排汗衫,她覺得粉紅T穿了很涼快很舒服.
原本拍立得是為爸爸們準備的,不過後來小弟也跟Vanessa拍了兩張,有RC專屬軟性磁鐵還有保護的塑膠袋,超貼心的,很有紀念價值.後來還有踩氣球活動,不過周六小弟要跑陽明山半馬就不奉陪了,在旁邊觀戰超刺激的!
今天跑完5km,速度還不算太差,但跑前明顯感覺到週日跑觀音山的疲勞還未消退,這幾天都要減量當恢復跑,希望初半馬能跑的順暢!
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