5:30就被比爾電話吵醒，說已經到政大了。昨晚沒睡好...
騎機車到貓纜六點剛過永慢準備開跑。
沒多久陳敏跟凱濟也來了，我們先起跑。
比爾配速還是很穩定，來回都差不多在6分速上下，
第二趟我就感覺疲累了，最近跑量太少加上天氣變熱，
⋯⋯重心過度下沉，不過除了體力之外到也沒有其他不舒服的地方。
10K後凱濟加入，進步真快，之前步伐問題改善很多，跑起來也沒有很疲累的感覺，
還可以一邊聊天！
今天陳敏的狀況不是很好，前天間歇好像有小拉傷，第二圈就明顯有落後情況。
18K收操下山。
從上山時被雲淹滿的貓空，跑到太陽上升雲漸漸散了開來，
很熱但風景很好。
有隻白狗跟黑狗跟我們斷斷續續跑了至少有4-5K左右，
還滿趣味的，貓空的狗狗各據地盤不過對遊客或跑者都很友善。
謝謝張叔叔和早上一起運動的大家，期待下次見！
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